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Zufrieden und gelassen leben.

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Herzlich willkommen beim DFME – dem deutschen Fachzentrum für Achtsamkeit

Seit mehr als 20 Jahren leben und lehren mein Team und ich die traditionelle buddhistische Achtsamkeitspraxis. Unsere Vision: Mehr Achtsamkeit in die Herzen, den Alltag und die Arbeitswelt bringen. Das Leben wird mit jedem Tag schneller und komplexer. Mit unseren Ausbildungen und Seminaren lernst du dich selbst (besser) kennen, gelassen deinen Alltag zu begehen, deine Resilienz nachhaltig zu stärken und Stress keinen Raum zu geben.

Mehr Lebensqualität
Den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit und innerer Stärke begegnen

Achtsamkeit pur
Traditionelle buddhistische Achtsamkeitspraxis anstelle von seichtem Mainstream

Geballte Kompetenz
Jahrzehntelange Expertise im Lehren von Achtsamkeit und Stressbewältigung

Unsere Ausbildungen

Lebe glücklich, sinnerfüllt & mit Leichtigkeit – Werde Achtsamkeitstrainerin

TARA Präsenz

Du liebst lebendiges Lernen mit anderen in einer festen Gruppe? Dann bist du in dieser Ausbildungs-Variante richtig. Genieße die intensive gemeinsame Arbeit, die Präsenz der Lehrer, das Umsorgt sein im Seminarhaus und den Austausch unter Gleichgesinnten.

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TARA @Home

Hier bist du richtig, wenn du gerne für dich lernst und trotzdem Teil einer festen Gruppe sein möchtest. In der hybriden Online-Variante unserer Ausbildung sind dein Reise- und Kostenaufwand geringer. Genieße die Freiheit des flexiblen Lernens.

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„Changing the way the world turns“

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