Seien Sie herzlich willkommen zu unserem Achtsamkeitstag in Stille mit Doris Kirch. Dieser Tag, der überwiegend im Schweigen abgehalten wird, dient... »
Achtsamkeit lernen
Achtsamkeits-Jahrestraining
In diesem einjährigen Achtsamkeitstraining für Geübte und Ungeübte lernen Sie ein achtsames Bewusstsein als Basis eines selbstbestimmten... »
MBSR Kurs in Oldenburg
MBSR: Stress bewältigen durch Praxis der Achtsamkeit Ein herzliches Willkommen in der Welt der Achtsamkeit. Mein Name ist Doris Kirch. Ich leite die... »
Achtsamkeitsübungen
Meditation für Anfänger (engl. Animation)
'Meditation für Änfänger': Eine praktische animierte Anleitung zum Meditieren mit Sharon Salzberg.
4 Tipps gegen Schmerzen beim Meditieren
Schmerzen beim Meditieren tauchen bei längerem Sitzen unvermeidbar auf. Wie Sie am besten mit Schmerzen in der Meditation umgehen.
Achtsames Bergwandern mit Flip-Flops – eine... »
Gehmeditation mal anders! Eine unfreiwillige aber lehrreiche Achtsamkeitsübung in den österreichischen Bergen.
Achtsamkeits-Zitate
Achtsamkeitszitate von Doris Kirch
In den Zitaten von Achtsamkeitslehrerin Doris Kirch spiegelt sich das Herz der buddhistisch basierten Achtsamkeitspraxis wider.
Zitate von Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeits-Zitate von Jon Kabat-Zinn, dem 'Vater der modernen Achtsamkeitspraxis'. Worte voller Weisheit und Mitgefühl.
150 Zitate über Achtsamkeit
Schöne Achtsamkeits-Zitate, Gedichte und Aphorismen zur Inspiration für den Alltag und für Achtsamkeits-Seminare und MBSR-Kurse
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8 Tipps für Achtsamkeit im Arbeits-Alltag
Achtsamkeit im Arbeits-Alltag bringt mehr Freude in den Job. Mit diesen Achtsamkeits-Tipps Stress am Arbeitsplatz vermeiden.
Mit Achtsamkeit zu innerer Freiheit
Achtsamkeit fördert unsere innere Freiheit. Was innere Freiheit ist und wie sie erlangt werden kann.
Selbstmitgefühl praktizieren
Selbstmitgefühl zu praktizieren ist eine wichtige Ressource, wenn wir uns irritiert, wütend oder verletzt fühlen. Das Üben dieser Selbstmitgefühls... »