Achtsamkeit

Changing the Way the World Turns

Artikel, Meditationsanleitungen, Videos, Seminare, Ausbildungen

Achtsamkeitsübungen

Gehmeditation

Gehmeditation ist eine vorzügliche Methode, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Doris Kirch, MBSR-Lehrerin und Zen-Praktizierende, erklärt, was Gehmeditation ist, warum sie gerade für den...

Kurse über Achtsamkeit

Achtsamkeitstage

Möchten Sie Ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen – oder die Achtsamkeitspraxis überhaupt kennenlernen? Dieser Tag, der überwiegend in Stille...

Über MBSR

Urlaub? Mit Achtsamkeit jeden Tag!

„Mein Ziel ist es, mir ein Leben aufzubauen, von dem ich mich nicht im Urlaub erholen muss.“ Diesen Satz las ich heute auf Facebook und...