MBSR: Stress bewältigen durch Praxis der Achtsamkeit Ein herzliches Willkommen in der Welt der Achtsamkeit. Mein Name ist Doris Kirch. Ich leite die...
Achtsamkeitsübungen
Beruhige dich und entspanne die Amygdala...
Ein Video über die Amygdala in unserem Gehirn und wie sie zu beruhigen ist.
Achtsamkeits-Zitate
Achtsamkeitszitate von Doris Kirch
In den Zitaten von Achtsamkeitslehrerin Doris Kirch spiegelt sich das Herz der buddhistisch basierten Achtsamkeitspraxis wider.
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Dem Leiden mit Achtsamkeit begegnen
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