Die Corona-Krise hat unseren Alltag fest im Griff. Durch Achtsamkeit können wir verhindern, dass sie auch unsere Angst in den Griff kriegt.
Neue Fachartikel
Tagebuch einer Achtsamkeitslehrerin in der... »
Ein Achtsamkeitstagebuch mit Impulsen für Kraft, Klarheit und Zuversicht in der Corona-Krise. Herausforderungen zum Entwickeln von Weisheit und... »
Mit Selbstmitgefühl das Leben heilen
Selbstmitgefühl heilt nicht nur emotionalen Schmerz: Seine ich-übersteigenden Qualitäten sind der Schlüssel zur Heilung unseres Lebens.
Achtsamkeit lernen und vertiefen
Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin
Du bist auf der Suche nach einem authentischen Training in Achtsamkeit, jenseits der Mainstream-Achtsamkeit? Dann bist du bei uns genau richtig. Seit... »
Wohnzimmer-Retreat: Achtsamkeitstag zu Hause
Mit diesem Wohnzimmer-Retreat zu Hause lädst du deine Achtsamkeitspraxis mit frischer Energie auf. Führe deinen Achtsamkeitstag im häuslichen Umfeld... »
Achtsamkeitstag
Herzlich willkommen zu deinem Achtsamkeitstag in Stille mit Doris Kirch. Diese Auszeit in Achtsamkeitsmeditation und Schweigen ist eine erholsame... »
Mini-Retreat: Eine Wochenend Auszeit im... »
Dieses Mini-Retreat mit Schweigen und Achtsamkeit ist ein Geschenk, das du dir selber machst. Genieße ein Wochenende lang Ruhe und Besinnung fernab... »
Mindful Leadership Training
Mit diesem Mindful Leadership Training bringst du die Qualität der Achtsamkeit in deine Führung und wandelst deine Führungskompetenz in... »
Weiterbildung: Achtsames Selbstmitgefühl
Dieses achtsamkeitsbasierte Training zum Entwickeln von Selbstmitgefühl ist eine berufliche Weiterbildung. Sie ermöglicht dir, die Qualität deines... »
Weiterbildung: Achtsamkeit bei emotionalem... »
Dieses achtsamkeitsbasierte Training zum Umgang mit emotionalem Stress und zur Rückfall-Prophylaxe bei Depression ist eine berufliche Weiterbildung... »
Achtsamkeits-Stille-Retreat
Wie schön, dass dein Weg dich zu meinem Achtsamkeitsretreat geführt hat. Diese Auszeit im Schweigen schafft Abstand vom Alltag und lässt dich wieder... »
MBSR-Lehrer/in werden
Wenn du bereits eine tägliche formale Achtsamkeitspraxis hast und regelmäßig an Retreats teilnimmst, kannst du dich bei uns als MBSR-Lehrerin bzw... »
Achtsamkeitsübungen
Achtsamkeit als Schulfach
Was bewirken Achtsamkeitsübungen im Unterricht? Die Sendung Vivo auf 3sat berichtet über ein Achtsamkeitsprojekt an der Frankfurter... »
Achtsames E-Mail-Schreiben
Achtsames E-Mail-Schreiben ist eine Achtsamkeitsübung für den Alltag und eine wirkungsvolle Maßnahme zur Stressbewältigung.
Der Bodyscan: Definition, Anleitung und... »
Erfahre, was der Bodyscan ist, wie du ihn richtig durchführst und wie du mit Problemen beim Üben umgehst.
Achtsamkeits-Zitate
150 Zitate über Achtsamkeit
Schöne Achtsamkeits-Zitate, Gedichte und Aphorismen zur Inspiration für den Alltag und für Achtsamkeits-Seminare und MBSR-Kurse
Achtsamkeitszitate von Doris Kirch
In den Zitaten von Achtsamkeitslehrerin Doris Kirch spiegelt sich das Herz der buddhistischen Achtsamkeitspraxis wider.
Zitate von Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeits-Zitate von Jon Kabat-Zinn, dem 'Vater der modernen Achtsamkeitspraxis'. Worte voller Weisheit und Mitgefühl.