Resilienz
durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Ausbildungen, Fortbildungen, Seminare, Fachartikel

Bei uns findest du alles, was du brauchst, um Achtsamkeit zu lernen, zu leben und zu lehren.
Bring die authentische buddhistische Praxis der Achtsamkeit
in Wirtschaft, Pädagogik, Medizin und Gesellschaft und fördere dein eigenes Glück und Wohlbfinden.
Profitiere von unserer Erfahrung:
Wir lehren Achtsamkeit mit Sachverstand und Herz seit über 20 Jahren.

Neue Fachartikel

Achtsamkeit lernen und vertiefen

Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin

Du bist auf der Suche nach einem authentischen Training in Achtsamkeit, jenseits der Mainstream-Achtsamkeit? Dann bist du bei uns genau richtig. Seit... »

Achtsamkeitstag

Herzlich willkommen zu deinem Achtsamkeitstag in Stille mit Doris Kirch. Diese Auszeit in Achtsamkeitsmeditation und Schweigen ist eine erholsame... »

Mindful Leadership Training

Mit diesem Mindful Leadership Training mit IHK-Zertifikat bringst du die Qualität der Achtsamkeit in deine Führung und wandelst deine... »

Achtsamkeits-Stille-Retreat

Wie schön, dass dein Weg dich zu meinem Achtsamkeitsretreat geführt hat. Diese Auszeit im Schweigen schafft Abstand vom Alltag und lässt dich wieder... »

MBSR-Lehrer/in werden

Wenn du bereits eine tägliche formale Achtsamkeitspraxis hast und regelmäßig an Retreats teilnimmst, kannst du dich bei uns als MBSR-Lehrerin bzw... »

Achtsamkeitsübungen

Schmerz als Meditationsobjekt

Schmerzen während der Meditation sind leider nicht ganz vermeidbar. Doch wenn wir den Schmerz zum Meditationsobjekt machen, können wir viel über uns... »

Rotwein-Meditation zur Entspannung?

Die Rotwein-Meditation als Beelzebub der Stressbewältigung Wer tagsüber Stress hatte, entspannt sich abends gerne bei einem Gläschen Rotwein. Aber... »

Achtsamkeits-Zitate

150 Zitate über Achtsamkeit

Schöne Achtsamkeits-Zitate, Gedichte und Aphorismen zur Inspiration für den Alltag und für Achtsamkeits-Seminare und MBSR-Kurse

Zitate von Jon Kabat-Zinn

Achtsamkeits-Zitate von Jon Kabat-Zinn, dem 'Vater der modernen Achtsamkeitspraxis'. Worte voller Weisheit und Mitgefühl.