Resilienz
durch Achtsamkeit und Mitgefühl

Ausbildungen, Fortbildungen, Seminare, Fachartikel

Wir lehren die buddhistisch basierte Praxis der Achtsamkeit mit Sachverstand und Herz.
Achtsamkeit und MBSR für die persönliche Gesundheit und Lebensqualität
sowie für die berufliche Fortbildung in Wirtschaft, Pädagogik und Medizin. 

Achtsamkeit lernen

Achtsamkeitstag

Seien Sie herzlich willkommen zu unserem Achtsamkeitstag in Stille mit Doris Kirch. Dieser Tag, der überwiegend im Schweigen abgehalten wird, dient... »

Achtsamkeitsübungen

Stress mit der Achtsamkeit

Achtsamkeit wird derzeit als das Allheilmittel gegen nahezu alle mentalen und emotionalen Wunden unseres menschlichen Daseins gepriesen. Doch nicht... »

Achtsamkeits-Zitate

Zitate von Jon Kabat-Zinn

Achtsamkeits-Zitate von Jon Kabat-Zinn, dem 'Vater der modernen Achtsamkeitspraxis'. Worte voller Weisheit und Mitgefühl.

150 Zitate über Achtsamkeit

Schöne Achtsamkeits-Zitate, Gedichte und Aphorismen zur Inspiration für den Alltag und für Achtsamkeits-Seminare und MBSR-Kurse

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Achtsamkeit und Resilienz

Achtsamkeit stärkt Resilienz. Wie stehen die 7 Säulen der Resilienz bzw. die 7 Resilienzfaktoren zur Praxis der Achtsameit?

Achtsamkeit authentisch lehren

Was bedeutet es, Achtsamkeit authentisch zu lehren, inmitten einer sich immer mehr ausbreitenden seichten Mainstream-Achtsamkeit?