Seien Sie herzlich willkommen zu unserem Achtsamkeitstag in Stille mit Doris Kirch. Dieser Tag, der überwiegend im Schweigen abgehalten wird, dient...
Achtsamkeit lernen
Achtsamkeits-Jahrestraining
In diesem einjährigen Achtsamkeitstraining für Geübte und Ungeübte lernen Sie ein achtsames Bewusstsein als Basis eines selbstbestimmten...
MBSR Kurse in Oldenburg
MBSR: Stress bewältigen durch Praxis der Achtsamkeit Ein herzliches Willkommen in der Welt der Achtsamkeit. Mein Name ist Doris Kirch. Ich leite die...
Achtsamkeitsübungen
Keine Zeit zum Meditieren? Die...
Sie glauben, Ihr Alltag lässt Ihnen keine Zeit zum Meditieren? Dann lassen Sie sich von dem entzückenden Video ‘One-Moment-Meditation’ eines...
Achtsamkeit: Wie du dich in deiner Haut...
Dein Gehirn wird regelmäßig durch Abneigungen, Befürchtungen, Gier und Angst eingeschränkt. Achtsamkeitsübungen können helfen, das zu...
Wie man meditiert (engl.)
Die bekannte Meditationslehrerin Sharon Salzberg beschreibt Tipps, wie man eine Meditationspraxis beginnen kann.
Achtsamkeits-Zitate
Achtsamkeitszitate von Doris Kirch
In den Zitaten von Achtsamkeitslehrerin Doris Kirch spiegelt sich das Herz der buddhistisch basierten Achtsamkeitspraxis wider.
Zitate von Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeits-Zitate von Jon Kabat-Zinn, dem 'Vater der modernen Achtsamkeitspraxis'. Worte voller Weisheit und Mitgefühl.
150 Zitate über Achtsamkeit
Schöne Achtsamkeits-Zitate, Gedichte und Aphorismen zur Inspiration für den Alltag und für Achtsamkeits-Seminare und MBSR-Kurse
Neue Artikel
Achtsamkeit: Nicht nur für Buddhisten
Die Medien haben ein neues Lieblingskind: Achtsamkeit. Neben zahlreichen ‚Wunderwirkungen‘, die ihr zugeschrieben werden, soll sie uns auch...
Jon Kabat-Zinn über das Loslassen
Loszulassen kann manchmal wirklich schwierig sein. Jon Kabat-Zinn spricht über das rechte Verständnis der inneren Haltung des Loslassens im MBSR.
Achtsamkeit: Was es ist und was nicht (engl.)
Ein Vortrag von Joseph Goldstein. Er beschreibt, wie sehr sich die Lehre von Achtsamkeit in der Welt ausgebreitet hat. Achtsamkeit zu beschreiben...