Achtsamkeit: Was es ist und was nicht (engl.)

Ein Vortrag von Joseph Goldstein. Er beschreibt, wie sehr sich die Lehre von Achtsamkeit in der Welt ausgebreitet hat. Achtsamkeit zu beschreiben ist so schwierig, wie Liebe zu beschreiben. Es lässt sich nicht in 3 Worten erklären. Es ist ein unglaublich reicher und facettenreicher Zustand. 

Im Grunde ist Achtsamkeit: in diesem Moment zu leben – was wir meistens nicht tun. Aber das ist nicht alles, Achtsamkeit ist mehr als das. Das ist, in der Wirklichkeit zu leben, wofür es eine beobachtende Kraft braucht…