10 Tipps zum achtsamen Umgang mit der Corona-Angst
Die Corona-Krise hat unseren Alltag fest im Griff. Durch Achtsamkeit können wir verhindern, dass sie auch unsere Angst in den Griff kriegt.
Intensiver leben mit Selbstachtsamkeit
Selbstachtsamkeit vertieft Selbsterkenntnis. Mit der „Handmethode“ stärkst du deine Selbstwahrnehmung im Alltag.
Achtsamkeit in Unternehmen: Ein Trojanisches Pferd?
Unternehmen, die mit Achtsamkeit ihre Mitarbeiter auszubeuten wollen, werden Ergebnisse bekommen, die sie nicht erwartet haben.
Achtsam Reden mit dem Aikido der Kommunikation
Mit dem Aikido der Kommunikation beantwortest du verbale Angriffe und trittst für dich ein, ohne dein Gegenüber zu verletzen.
Mitgefühl in den Alltag bringen
Du möchtest mehr Mitgefühl entwickeln? Kultiviere die Güte deines Herzens mit zwei wirksamen Achtsamkeitsübungen.
2 Achtsamkeitsübungen um Ruhe ins Grübeln zu bringen
Zu viel Grübeln kann einem die Meditation echt vermiesen. Mit zwei einfachen Achtsamkeitsübungen verfängst du dich gar nicht erst im Gedankenkreisen.
5 Tipps zum achtsamen Umgang mit schwierigen Gedanken
Nutze Achtsamkeit, um aus Grübeln, Gedankenkarussel und sorgenvollen Gedanken auszusteigen.
Achtsamkeitstag zu Hause
Lade mit diesem Achtsamkeitstag zu Hause deine Achtsamkeitspraxis mit frischer Energie auf.
Verloren in der Krise: So findest du deine Achtsamkeit wieder
So findest du mitten in der Krise zu Achtsamkeit und Meditation zurück, um mit der Kraft aus deiner Mitte verbunden zu bleiben.
Der letzte Dalai Lama? (Film)
Wird es nach dem 14. Dalai Lama, Tenzin Gyatso, eine erneute Wiedergeburt geben? Einige Gründe scheinen dagegen zu sprechen.
Kooperationen rund um Achtsamkeit
Kooperationen rund um die Themen Achtsamkeit, Buddhismus, Buddhistische Psychologie, Meditation, Neurowissenschaften, Mitgefüh und Selbstmitgefühl.
Corona-Krise: Aufbruch in ein neues Bewusstsein
Wird das Covid-19-Virus unser Bewusstsein verändern? Was wir aus der Corona-Krise lernen können.
Tagebuch einer Achtsamkeitslehrerin in der Corona-Krise
Ein Achtsamkeitstagebuch mit Impulsen für Kraft, Klarheit und Zuversicht in der Corona-Krise. Herausforderungen zum Entwickeln von Weisheit und Mitgefühl nutzen.
Mit Selbstmitgefühl das Leben heilen
Selbstmitgefühl heilt nicht nur emotionalen Schmerz: Seine ich-übersteigenden Qualitäten sind der Schlüssel zur Heilung unseres Lebens.
Zitate rund um Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Weisheit
Zitate, Sprüche und Texte rund um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl voll Weisheit und Liebe als Grafik zum kostenlosen Herunterladen.
Achtsame Mittagspause: Mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag
Inspirationen für eine achtsame Mittagspause für mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag.