Achtsamkeit im Alltag

Die Achtsamkeits-Kolumne des DFME: fachorientiert, heiter, vielfältig

In dieser Kolumne schreiben Doris Kirch, die Mitarbeiter des DFME und andere Fachautoren über ihre persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse rund um Achtsamkeit.

Manchmal sind die Beiträge auf aktuelle Themen bezogen, manchmal teilen wir ein schönes Bild, ein Zitat oder wir schreiben über Fragen zu Achtsamkeit aus den DFME Ausbildungen. Bisweilen berichten wir über aktuelle wissenschaftliche Studien und empfehlen lesenswerte Beiträge.

Kolumne

Achtsamkeit: So bleiben Sie dran!

Mit der Achtsamkeitspraxis zu beginnen, ist nicht schwer. Dranbleiben schon. So verankern Sie Achtsamkeit erfolgreich in Ihrem Alltag.

Was ein MBSR Lehrer tut…

Die MBSR Lehrer Ausbildungen im DFME finden in einem Klima von Respekt und freundlicher Unterstützung statt. Die Dozenten erschaffen eine Art 'heiligen Raum'.