Achtsamkeits-Podcast
Achtsames Schreiben als Weg zu Selbsterkenntnis und Weisheit
Bringe deine innere Welt zu Papier! Achtsames Schreiben wirkt sich heilend auf mentale Prozesse und das Gefühlsleben aus. Und das Beste: Du brauchst nicht viel, um anzufangen. Greife zu Stift und Papier, suche dir einen ruhigen Ort & leg los.
Schluss mit langweiligen Online-Seminaren
Viele Menschen haben Bammel vor Online-Unterricht, da sie befürchten, er sei zäh & langweilig. Am DFME bekommen wir immer wieder das Feedback, unsere Online-Seminare seien absolut lebendig. In dieser Folge teile ich unser Geheimnis mit dir, wie wir unsere Online-Seminare gestalten.
Mitfreude: Das buddhistische Heilmittel gegen Neid und Konkurrenzdenken
Unangenehme Gefühle können uns im Alltag ganz schön die Laune verhageln. Begegnest du ihnen aber mit Weisheit & Achtsamkeit, kannst du sie transformieren.
Wie du andere erfolgversprechend um etwas bittest
Die Erfüllung unserer Bedürfnisse ist meistens eng an andere Menschen geknüpft. Ob jemand deine Wünsche erfüllt, hängt davon Mehr
Meine amerikanische Erfahrung mit „German Feedback“
Wie geht es dir, wenn jemand dich fragt: "Möchtest du gerne ein Feedback haben" - oder schlimmer noch, Mehr
Nichstun – Ein Plädoyer für Muße und Faulsein
Hier kommt die Lizenz zum Faulsein! Denn die Kunst des Ausruhens sollte ein Teil der Kunst des Arbeitens Mehr
Die Achtsamkeits-Übung für mehr Liebe in deinem Herzen und in deinem Leben
Nachdem ich mich in den vorherigen Folgen damit beschäftigt habe, was Liebe eigentlich ist, verrate ich dir hier Mehr
Größer als der Tod: Trauer aus Sicht der Achtsamkeit
Tod, Verlust und Vergänglichkeit gehören zu unserem Leben. Dennoch gehen wir in unserer deutschen Kultur recht gehemmt und Mehr
Wenn ein Stein vom Herzen fällt – Vergeben und zur Liebe erwachen
Vergebung ist eine heikle Sache. Manchmal fällt es uns schwer zu verzeihen, obwohl wir es gerne tun würden. Mehr
Der NGG-Modus: Brandbeschleuniger für Unzufriedenheit
Es ist schon erstaunlich: Unser Gehirn ist solch ein Wunderwerk und dennoch spucken uns einige seiner Automatismen mächtig Mehr
2 Achtsamkeits-Übungen um Ruhe ins Grübeln zu bringen
Gedanken sind nicht deine Feinde. Aber in der Meditation fühlen sie sich manchmal so an. Während wir uns Mehr
Wie funktioniert Gewaltfreie Kommunikation im Business? Interview mit Gabriele Lindemann
Hast du dir in deinem Unternehmen auch schon mal eine andere Art der Kommunikation gewünscht? Kann Gewaltfreie Kommunikation Mehr