TARA – Die Achtsamkeitstrainer-Ausbildung

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Dein Anker in dieser lauten Welt bist du

Gehe gelassen und gestärkt durch deinen Alltag.
Stärke deine Resilienz und gib Stress keinen Raum mehr. Lebe glücklich, sinnerfüllt und authentisch.

Der Schlüssel dazu ist Achtsamkeit.

Mit vielem, was gerade in der Welt passiert bist du unzufrieden und tief verunsichert. Du hast das Gefühl, dass das Leben dich herumschubst. Stressige Situationen werfen dich schnell aus der Bahn. Du bist auf der Suche nach Sinnhaftigkeit und möchtest gerne so viel verändern.

Aber wo sollst du bloß anfangen?
Die Antwort darauf ist ganz leicht: Bei dir.

Bündele deine Kraft und fokussiere dich – auf dich. Das verändert dich und hilft dir, dein Leben so zu leben, wie du es willst. Entdecke, was dich ausmacht. Begegne den Herausforderungen des Lebens mit Weisheit und Stärke. Sei mit Herz und Seele du selbst.

Frau trinkt Tee draußen in der Natur

9 Dinge, die du in der Fachausbildung zum Achtsamkeitstrainer lernst

1 Du sorgst mehr für dich selbst und bleibst achtsam & gelassen
2 Du handelst umsichtiger und bedachter in Stresssituationen
3 Du begegnest Herausforderungen in deinem Leben und in deinem Alltag aktiv & selbstbestimmt
4 Du erkennst, wer du wirklich bist und findest deine Bestimmung in dieser Welt
5 Du wirst endlich zufrieden durchs Leben gehen
6 Du bewahrst dir stets deine Lebensfreude - auch dann, wenn die Umstände mal schwierig sind
7 Du kannst mit den aktuellen Gegebenheiten in der Welt besser umgehen - und findest heraus, welchen Beitrag du leisten kannst
8 Du entdeckst einen neuen, für dich erfüllenden und sinnstiftenden Lebensstil
9 Du gibst der Gesellschaft etwas zurück und hilfst auch anderen Menschen dabei, mit Achtsamkeit ihren Weg zu finden

Unsere Ausbildung TARA gibt es in zwei Varianten: TARA Präsenz und TARA @Home (hybrid).

TARA Präsenz

Du liebst lebendiges Lernen mit anderen in einer festen Gruppe? Dann bist du in dieser Ausbildungs-Variante richtig. Genieße die intensive gemeinsame Arbeit, die Präsenz der Lehrer, das Umsorgt sein im Seminarhaus und den Austausch unter Gleichgesinnten.

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TARA @Home

Hier bist du richtig, wenn du gerne für dich lernst und trotzdem Teil einer festen Gruppe sein möchtest. In der hybriden Online-Variante unserer Ausbildung sind dein Reise- und Kostenaufwand geringer. Genieße die Freiheit des flexiblen Lernens.

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Du hast Fragen zum Achtsamkeits-Training und zu unseren Ausbildungen?

Komm in unser kostenfreies Info-Webinar!
In einer kurzweiligen Präsentation stellt Doris Kirch dir live die beiden Varianten unserer Ausbildung vor und beantwortet anschließend gerne deine Fragen.

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Ausbildungsort

Innehalten, ganz bei dir sein und dich für Neues öffnen – dazu braucht es einen besonderen Ort. Deshalb findet deine Ausbildung auf Hof Oberlethe im idyllischen Oldenburger Land statt – umgeben von einem weitläufigen Gelände mit Ritualplätzen und Teich. Spaziergänge in der umgebenden Natur, schwimmen im nahegelegenen See, Saunabesuche oder eine entspannte Zeit vor dem knisternden Kamin laden dich zum Ausklang eines gemeinsamen Tages ein. Rundum versorgt und liebevoll betreut brauchst du dich um nichts zu kümmern – nur um dich selbst.

Urheberin der Fachausbildung zum Trainer für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl

DFME Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit

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