Umarme deine Angst
Lerne mehr über die Psychodynamik von Ängsten aus dem Blickwinkel der Achtsamkeitspraxis. Wissensdicht und unterhaltsam zeige ich dir in diesem zweistündigen Live-Webinar, wie du Achtsamkeit im Alltag nutzt, um Angst in innere Stärke zu verwandeln.
Ein Live-Webinar für mehr Lebensqualität
- Erfahre, wie du dich mit Achtsamkeit aus dem Klammergriff von Angst befreist.
- Lerne die 7 Faktoren zur achtsamen Bewältigung von Angst und Furcht für dich zu nutzen.
- Ich zeige dir, wie du im Alltag den achtsamen Umgang mit Angst einüben kannst.
- Lerne, wie du durch Meditation ein emotional stabiles Gehirn trainierst.
- Nutze die Achtsamkeitspraxis in Angstsituationen, um Angst schrittweise in Furchtlosigkeit zu transformieren.
Deine Achtsamkeitslehrerin
Mein Name ist Doris Kirch. Ich bin Achtsamkeitslehrerin und -ausbilderin. Seit 1985 praktiziere ich die buddhistische Achtsamkeitspraxis und vor über 20 Jahren habe ich das DFME – Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit gegründet, in dem ich zusammen mit meinem Dozenten-Team Achtsamkeitstrainer*innen ausbilde.
Ich freue mich auf ein spannendes Webinar mit dir.
Was wir im Webinar machen
Dich erwartet in diesem Webinar Angst durch Achtsamkeit bewältigen ein geschmeidiger Mix aus Aktivität und Ruhe.
Freue dich auf didaktisch bestens aufbereiteten Wissensinput mit Vortrag, Slides und kleinen Übungen. Das garantiert dir ein ebenso lehrreiches wie unterhaltsames Webinar.
Das Online-Seminar findet auf einer Speziellen Webinar-Plattform statt. Zwischendurch und zum Schluss beantworte ich Fragen, die im Chat gestellt werden können.
Dich der Angst zuzuwenden, könnte eine der interessantesten Erfahrungen und lohnenswertesten Investionen deines Lebens sein! *
Termin
Ein Live-Webinar für dich
49 €
Inkl. MWSt.
Nach der Buchung
- Nach der Buchung erhältst du eine Buchungsbestätigung und die Rechnung.
- Sobald das Kursentgelt auf unserem Konto eingegangen ist, ist dein Platz für das Webinar gesichert und wir schicken dir deine Anmeldebestätigung mit den Zugangsdaten für die Webinar-Plattform zu.
Fragen & Antworten
* Dieses Webinar ersetzt keine therapeutische Behandlung. Es bezieht sich auf normale Ängste in der Alltagsbewältigung.