Möchtest du mehr über Achtsamkeit erfahren? Dann bist du hier richtig, denn auf unseren Seiten gibt es viel über Achtsamkeit zu entdecken.
Wenn du die Achtsamkeitspraxis kennenlernen möchtest, dann probiere doch gleich eine unserer Achtsamkeitsübungen aus. Unsere zahlreichen Beiträge, Texte und kostenlosen Downloads rund um Achtsamkeit, werden dich dabei unterstützen, Achtsamkeit zu leben und in deinen Alltag zu integrieren. Und lass dich gerne auch von unseren Zitaten und Sprüchen über Achtsamkeit inspirieren.

Wenn ein Stein vom Herzen fällt – Vergeben und zur Liebe erwachen

Wurde dein Herz verwundet und du kannst nicht verzeihen? Achtsames Vergeben ist ein sanfter und sicherer Weg, mit dem du dich aus dem Klammergriff vom seelischem Schmerz befreist.

Wenn ein Stein vom Herzen fällt – Vergeben und zur Liebe erwachen2022-08-19T15:42:35+02:00

Innere Freiheit finden im Raum zwischen Reiz und Reaktion

Was ist eigentlich dieser Raum zwischen Reiz und Reaktion, der in der Achtsamkeitspraxis eine so zentrale Rolle spielt? Erfahre, wie du diesen Raum mit Achtsamkeit ergründest und für deine innere Freiheit nutzt.

Innere Freiheit finden im Raum zwischen Reiz und Reaktion2022-09-09T16:49:08+02:00

Wie gehe ich mit Ärger und Wut in der Achtsamkeitsmeditation um?

Ärger und Wut tauchen manchmal auch in der Achtsamkeitsmeditation auf. Meine besten 5 Tipps, wie du Ärger und Wut als Dünger für deine Achtsamkeitspraxis nutzt.

Wie gehe ich mit Ärger und Wut in der Achtsamkeitsmeditation um?2022-08-19T16:18:33+02:00
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