Meditation für Anfänger (engl. Animation)

In diesem kleinen Videoclip ‚Meditation für Anfänger‘ führen die Meditations-Experten und Achtsamkeitslehrer Sharon Salzberg und Dan Harris kurz und pragmatisch in die Grundlagen des Meditierens ein.


Anleitung zum Meditieren

Eine 30-minütige Anleitung einer Achtsamkeits-Meditation (Vipassana-/Einsichtsmeditation) von Achtsamkeitslehrerin und MBSR-Ausbilderin Doris Kirch


 

Die Berufung
zum Beruf machen …

Achtsamkeitstrainer werden