Selbst-Mitgefühl (engl. Animation)

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Es ist so einfach, mit sich selbst ganz extrem unversöhnlich umzugehen. Wir können in manchen Punkten besser im Selbstmitgefühl werden. Hier ist eine Übung darüber, wie die Stimmen der Selbstzerfleischung verringert werden können.


 

Auszeit im Schweigen …

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