Stichwort: Achtsames essen

 

Achtsames essen kann uns helfen, Ruhe im Alltag zu finden und unsere Genussfähigkeit zu fördern. Jenseits von Diätenwahn geht es eher darum, eine bewusste und Harmonische Beziehung zur Nahrungsaufnahme herzustellen.

 

Bewusstes essen fördert Gesundheit, Dankbarkeit und Lebensfreude und stellt so eine wichtige Ressource zur Stressreduktion dar. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihr Leben durch achtsames essen bereichern.

 

Viel Freude beim Lesen.