Stichwort: Ängste

 

Jeder von uns hat bisweilen Angst. Ängste sind Teil unserer genetischen Ausstattung. Erfahre hier mehr darüber, wie du mit Hilfe der Achtsamkeit deinen Ängsten den Schrecken nehmen kannst.

 

Achtsames Schreiben als Weg

Achtsames Schreiben als Achtsamkeitspraxis führt zu geistiger Klarheit, emotionaler Stabilität und spiritueller Weisheit.