Stichwort: Ängste

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist eine Bewusstseinsqualität, die Stress zu reduziert, Resilienz aufbaut und unterstützt, sinnerfüllter und glücklicher zu... »

Achtsamkeit als Schulfach

Was bewirken Achtsamkeitsübungen im Unterricht? Die Sendung Vivo auf 3sat berichtet über ein Achtsamkeitsprojekt an der Frankfurter... »