Heute morgen in Glassplitter getreten. Wie Achtsamkeit hilft, mit Wut, Ärger und anderen Emotionen heilsam umzugehen.
Stichwort: Erfahrungen
Achtsames Schreiben als Weg
Achtsames Schreiben als Achtsamkeitspraxis führt zu geistiger Klarheit, emotionaler Stabilität und spiritueller Weisheit.
Mitgefühl in den Alltag bringen
Sie möchten Mitgefühl in Ihren Alltag bringen? Mit zwei einfachen Übungen können Sie mehr Mitgefühl in Familie und Job kultivieren.
Zeit für Stille (Film)
Der Dokumentarfilm erforscht unsere Beziehung zu Stille und den Einfluss von Lärm auf unser Leben. Ein Pladoyer für leise Töne.
Gruppengröße und Qualität einer Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer
Steht die Qualität einer Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer im Zusammenhang mit der Gruppengröße? Hartnäckig hält sich bei einigen der... »
11 Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag
11 Übungen, um Achtsamkeit im Alltag zu vertiefen. Bewährte und praxistaugliche Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitsmeditationen.
Achtsame Kommunikation im Arbeitsalltag
Die Lösung einer schwierigen Situation durch achtsames Kommunizieren. Eine Erfahrung aus dem Arbeitsalltag des DFME.
Der lautlose Tanz des Lebens
Dokumentarfilm über die außergewöhnliche buddhistische Lehrerin Ruth Denison und eine Begegnung mit Heilung und der schrecklichen Schönheit... »
Ein tiefes Verständnis von Schmerzen in der Meditation
Schmerzen in der Meditation sind nicht ungewöhnlich. Ursachen der Schmerzen und wie Sie damit umgehen können.
Achtsamkeit: So bleiben Sie dran!
Mit der Achtsamkeitspraxis zu beginnen, ist nicht schwer. Dranbleiben schon. So verankern Sie Achtsamkeit erfolgreich in Ihrem Alltag.