Stichwort: Retreat

Der lautlose Tanz des Lebens

Dokumentarfilm über die außergewöhnliche buddhistische Lehrerin Ruth Denison und eine Begegnung mit Heilung und der schrecklichen Schönheit...

Wie man meditiert (engl.)

Die bekannte Meditationslehrerin Sharon Salzberg beschreibt Tipps, wie man eine Meditationspraxis beginnen kann.  

Gehmeditation

Anleitung zur Gehmeditation, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. So machen Sie achtsames Gehen zur Achtsamkeitspraxis im Alltag.