Thema: Was ist Achtsamkeit?

Sie möchten wissen, was Achtsamkeit ist?

Sie möchten mehr über Achtsamkeit erfahren? Dann sind Sie hier richtig, denn auf unseren Seiten gibt es viel über Achtsamkeit zu entdecken.

 

Wenn Sie die Achtsamkeitspraxis kennenlernen möchten, dann probieren Sie doch gleich eine unserer Achtsamkeitsübungen aus. Unsere zahlreichen Beiträge, Texte und kostenlosen Downloads rund um Achtsamkeit, werden Sie dabei unterstützen, Achtsamkeit zu leben und in Ihren Alltag zu integrieren. Und lassen Sie sich von unseren Zitaten und Sprüchen über Achtsamkeit inspirieren.

 

Nutzen Sie auch unsere jahrzehntelangen Erfahrungen im Ausbilden von Achtsamkeit, Stressbewältigung, Meditation und MBSR, um sich beruflich fortzubilden und Achtsamkeit in Therapie, Wirtschaft, Pädagogik und Gesellschaft zu bringen.

Die Haltungen der Achtsamkeit

Die inneren Haltungen der Achtsamkeit bilden das Herz der Achtsamkeitspraxis. Achtsamkeit zu praktizieren bedeutet, sie im Alltag zum Ausdruck zu... »

Zitate von Jon Kabat-Zinn

Achtsamkeits-Zitate von Jon Kabat-Zinn, dem 'Vater der modernen Achtsamkeitspraxis'. Worte voller Weisheit und Mitgefühl.

Die Macht des Mitfühlens

Ein Plädoyer für mehr Mitgefühl und Empathie hält Arno Gruen, der große alte Mann der Psychoanalyse, in diesem Video. Er sagt,  dass Mitgefühl und... »