Thema: Was ist Achtsamkeit?

Sie möchten wissen, was Achtsamkeit ist?

Sie möchten mehr über Achtsamkeit erfahren? Dann sind Sie hier richtig, denn auf unseren Seiten gibt es viel über Achtsamkeit zu entdecken.

 

Wenn Sie die Achtsamkeitspraxis kennenlernen möchten, dann probieren Sie doch gleich eine unserer Achtsamkeitsübungen aus. Unsere zahlreichen Beiträge, Texte und kostenlosen Downloads rund um Achtsamkeit, werden Sie dabei unterstützen, Achtsamkeit zu leben und in Ihren Alltag zu integrieren. Und lassen Sie sich von unseren Zitaten und Sprüchen über Achtsamkeit inspirieren.

 

Nutzen Sie auch unsere jahrzehntelangen Erfahrungen im Ausbilden von Achtsamkeit, Stressbewältigung, Meditation und MBSR, um sich beruflich fortzubilden und Achtsamkeit in Therapie, Wirtschaft, Pädagogik und Gesellschaft zu bringen.

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Die Rotwein-Meditation als Beelzebub der Stressbewältigung Wer tagsüber Stress hatte, entspannt sich abends gerne bei einem Gläschen Rotwein. Aber... »

Das Dritte Auge – Dokumentation

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Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist eine Bewusstseinsqualität, die Stress zu reduziert, Resilienz aufbaut und unterstützt, sinnerfüllter und glücklicher zu leben.