Gibt es wirklich “toxische” Menschen? Wenn ja, an welchen Merkmalen erkennt man sie? Wie kannst du dich schützen, wenn du Menschen mit toxischem Verhalten in der Beziehung, am Arbeitsplatz oder in der Familie nicht ausweichen kannst? Und bist du selbst vielleicht auch ein bisschen “toxisch”?
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Zeitstempel
4:17 – Was ist ein “toxischer” Mensch?
15:08 – Ähnlichkeit zur narzisstischen Persönlichkeitsstörung
17:15 – Wie kann ich mit toxischen Menschen umgehen?
20:25 – Kann ein “toxischer” Mensch sich ändern?
22:40 – Abgrenzen und für sich sorgen mit Hilfe von Achtsamkeit
29:20 – Bist du ein “toxischer” Mensch?
Vielen Dank 🙏 ein sehr schöner Podcast .
Was ist , wenn die eigene Mutter so ein toxischer Mensch ist und man physisch und psychisch fast zu Grunde geht . Die kath Kirche, 10 Gebote , du sollst Mutter ehren, davon abhält sich zu distanzieren , ohne schlechtes Gewissen! Da kommt man selbst an seine Grenzen. Liebe Grüße
Liebe Uschi,
ich freue mich, dass du etwas mit dieser Podcastfolge anfangen konntest. Deine Situation hört sich wirklich leidvoll an.
Bei Beziehungen, die so schwierig sind, wie du es beschreibst, liegt oft ein komplexes Beziehungsmuster zugrunde, das meistens schon sehr lange besteht. Es sind immer beide Parteien daran beteiligt – wobei ich damit nicht von einer “Schuldfrage” rede!
Der besondere Wert der Achtsamkeitspraxis liegt unter anderem darin, dass einem niemand sagt, was man zu tun oder zu lassen hat. Ihr Wert liegt darin, dass man in die Lage versetzt wird, selbst herauszufinden, was einem wichtig ist und wie man sich verhalten möchte. Das Beste wird sein, wenn du dich auf eine Reise zu dir selbst begibst. Sie wird dir Klarheit und Stärke geben, gut für dich sorgen, dich abzugrenzen und gleichzeitig ein mitfühlender Mensch zu bleiben.
Vielleicht ist unser Achtsamkeits-Basis-Training etwas für dich.
Aloha,
deine Doris