Ingrid Berger
Ein weiteres Juwel unseres Dozententeams ist Ingrid. Ursprünglich Diplom-Biologin, hat sie sich im späteren Leben als Achtsamkeitslehrerin, Yogalehrerin, Fitness- und Personaltrainerin und Gesundheitscoach qualifiziert. Ingrid kennt die Ausbildung auch aus Teilnehmersicht, denn sie wurde von uns zur Achtsamkeits-Trainerin ausgebildet. Im buddhistischen Vipassana ist sie seit 2014 zu Hause.
5 Kennenlern-Fragen an Ingrid
Nicht immer 😉 Das Wundervolle an der Achtsamkeitspraxis ist, dass ich durch sie bemerke, wann ich aus dem gegenwärtigen Moment herausfalle und mich dann selbst innerlich neu ausrichten kann.
“Stille finden in einer lauten Welt” von Jack Kornfield. Ein Buch voller Leichtigkeit und Herzenswärme, das die Relevanz und den unermesslichen Schatz der Achtsamkeitspraxis für die täglichen Herausforderungen des menschlichen Lebens im 21. Jahrhundert erlebbar macht.
Ich lache viel und gerne, über die Komik alltäglicher Erfahrungen, mich selbst, schillernde Erinnerungen und gemeinsame Erlebnisse mit lieben Menschen. Mein Lachen ist im Übrigen eines meiner unverkennbaren Markenzeichen.
Es sind eher die Erfahrungen, die ich in meinem Leben machen durfte und darf, die meinen Weg maßgeblich beeinflusst haben. Eines der einprägsamsten Erlebnisse bisher war die Ausbildung bei Doris und Ishtar.
Ich träume davon, dass jeder Mensch eine persönliche Mission verfolgt: die Kriege im eigenen Geist und Herzen zu befrieden. Achtsamkeit und Mitgefühl haben das Potential uns zu zeigen, dass jede(r) von uns einen großen Beitrag dazu leisten kann, diese Erde in einen friedlichen und freudvollen Ort zu verwandeln. Das sollte bereits in Kindergarten und Schule gelehrt werden.