Achtsamkeitstrainer Ausbildung

Über das DFME

Du bist richtig bei uns, wenn du fachkompetente achtsamkeitsbasierte Seminare, Fortbildungen und Projekte für Stressbewältigung, Burnoutprophylaxe und Persönlichkeitsentwicklung sowie MBSR-Kurse suchst. Unsere Spezialisierung und über 20-jährige Praxiserfahrung ist deine Sicherheit, bei uns kompetente Lösungen für die Bereiche Familienalltag, Beruf, Medizin, Pädagogik und Wirtschaft zu bekommen.

Im Laufe der vielen Jahre, in denen wir mit Menschen und Institutionen arbeiten, haben wir uns nicht nur Gedanken zur inhaltlichen Arbeit, sondern auch zu unserer dahinter stehenden Philosophie gemacht. Verantwortungsvolles Tun, fachliches Können und die Entwicklung von Mitgefühl und Achtsamkeit sind für jeden unserer Mitarbeiter eine Herzensangelegenheit.

Unsere Philosophie ist Liebe und Mitgefühl

Unter Liebe verstehen wir eine innere Haltung, die anderen Wesen und Dingen mit vorurteilsfreier Offenheit begegnet und sich moralischer Verurteilungen enthält. Sie beinhaltet Mitgefühl, das wir als aufrichtige Anteilnahme am anderen leben, ohne uns mit dessen Problemen zu identifizieren.

Lebenspraxis statt Ideologie

Du bist Christ, Jude oder Moslem und möchtest es auch gerne bleiben? Das ist völlig in Ordnung, denn für unsere achtsamkeitsbasierte Arbeit ist deine religiöse Ausrichtung nicht von Belang. Wir verfolgen keine Ideologie. Wir betonen zwar unseren Ansatz der buddhistisch basierten Achtsamkeitspraxis, aber wir betrachten den Buddhismus nicht als Religion, sondern als einen praktikablen Leitfaden für ein glückliches und erfülltes Leben im 21. Jahrhundert. Er dient uns als Inspiration für eine moderne Lebenspraxis.

Ressourcenorientierter Ansatz

In unserer Arbeit haben wir uns vom althergebrachten problemorientierten Ansatz verabschiedet, weil wir feststellen mussten, dass er zwar hilft zu verstehen, aber nicht zu verändern. Anstatt Defizite ans Licht zu zerren und zu analysieren und darauf herumzureiten, was und warum alles nicht funktioniert, wenden wir uns den Potenzialen und Fähigkeiten zu, über die jeder Mensch verfügt.

Denn es ist unsere tiefste Überzeugung – und entspricht unseren Erfahrungen – dass jeder die meisten Ressourcen, die er zur Bewältigung seiner Probleme benötigt, in sich selber trägt. Wir sehen uns dabei lediglich in der Rolle eines Prozessbegleiters, der den Einzelnen dabei unterstützt, diese Potenziale in sich zu entdecken und zu entwickeln.

Was uns motiviert

Es reicht ein Blick auf den Zustand unserer Welt, um zu erkennen, dass unsere gewöhnliche Art zu denken, zu fühlen und zu handeln, Optimierungsbedarf aufweist – denn offenbar macht sie uns eher unzufrieden und krank als glücklich.

Der buddhistische Lehrer Thich Nhat Hanh sagt gerne, dass alle Eigenschaften – gute und schlechte – wie Samenkörner in jedem von uns angelegt sind. Welche Samen wir gießen, bestimmt über das Glück in unserem Leben, das Glück von anderen und letztendlich über den Erhalt unseres lebenswerten Planetens.

Um bei diesem metaphorischen Bild zu bleiben: Wir sind motiviert, unseren Absolventen, Teilnehmern und Klienten aufzuzeigen, auf welche Weise sie die Samen pflegen können, die ihnen zu einem glücklichen und erfüllten Leben verhelfen.

Besuche zum Beispiel diesen Achtsamkeitstag, um mit dem Potenzial in Berührung zu kommen, das derzeit noch seinen unberührten Dornröschenschlaf in der Stille deiner eigenen Mitte führt.

Wir freuen uns auf dich.

Das Team des DFME