Jon Kabat-Zinn, der "Vater der modernen Achtsamkeitspraxis", erläutert ausführlich, was Achtsamkeit ist.
Üben und lernen
Tipp für Achtsamkeits-Trainer: Was tun, wenn ein Teilnehmer hyperventiliert?
"Was mache ich, wenn ein Teilnehmer plötzlich hyperventiliert?" Das ist eines der Themen, die in unseren Ausbildungen zum Achtsamkeitstrainer / Resilienztrainer und MBSR-Lehrer besprochen werden.
Achtsam leben
Achtsamkeit als Schulfach
Was bewirken Achtsamkeitsübungen im Unterricht? Die Sendung Vivo auf 3sat berichtet über ein Achtsamkeitsprojekt an der Frankfurter Elisabethenschule, das Teil einer Studie der Ludwig-Maximilian...
Doris' Achtsamkeits-Kolumne
Ausbildung in Achtsamkeit: Impressionen
Bewegende Impressionen aus unseren Achtsamkeitsausbildungen.
Achtsamkeits-Zitate
Achtsamkeitszitate von Doris Kirch
In den Zitaten von Achtsamkeitslehrerin Doris Kirch spiegelt sich das Herz der buddhistisch basierten Achtsamkeitspraxis wider.
150 Zitate über Achtsamkeit
Schöne Achtsamkeits-Zitate, Gedichte und Aphorismen zur Inspiration für den Alltag und für Achtsamkeits-Seminare und MBSR-Kurse