Wie du mit den"Störenfrieden" der Meditation und des Alltags am besten umgehst.
Üben und lernen
7 Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Achtsamkeitsübungen im Alltag machen Freude und sind eine wichtige Ergänzung der formalen Achtsamkeitsmeditation.
Achtsam leben
Keine Zeit zum Meditieren? Die One-Moment-Meditation macht’s möglich
Keine Zeit zum Meditieren? Dieser entzückende Video-Clip belehrt eines Besseren.
Doris' Achtsamkeits-Kolumne
Achtsamkeit und Christsein
Dass die Achtsamkeitspraxis eine feine Sache ist, bleibt auch Christen nicht verborgen. Sobald sie jedoch erfahren, dass diese Praxis ihre Wurzeln im Buddhimus hat, werden einige ängstlich und... »
Achtsamkeits-Zitate
Achtsamkeitszitate von Doris Kirch
In den Zitaten von Achtsamkeitslehrerin Doris Kirch spiegelt sich das Herz der buddhistischen Achtsamkeitspraxis wider.
Zitate von Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeits-Zitate von Jon Kabat-Zinn, dem 'Vater der modernen Achtsamkeitspraxis'. Worte voller Weisheit und Mitgefühl.
150 Zitate über Achtsamkeit
Schöne Achtsamkeits-Zitate, Gedichte und Aphorismen zur Inspiration für den Alltag und für Achtsamkeits-Seminare und MBSR-Kurse